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DIVULGAÇÃO
Criar coragem: Fazer acontecer ações artísticas participativas
Professores de todos os grupos de recrutamento
ACD
4.0 horas
Presencial
Professores de todos os grupos de recrutamento
Esta formação propõe-se abordar as múltiplas possibilidades de ativação do Caderno Criar Coragem (CCC) enquanto dispositivo de trabalho direto, prático, sintético e informal das ideias-chave relacionadas com ações artísticas participativas, procurando contribuir para a reflexão individual e coletiva e o fortalecimento do desenvolvimento deste tipo ações.
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Ref. ACD12 Inscrições abertas até 02-03-2026 INSCREVER-ME
Registo de acreditação: ACD 12 25/26
Modalidade: Ação curta duração
Duração: 4.0 horas
Início: 04-03-2026
Fim: 04-03-2026
Regime: Presencial
Local: Fundação Lapa do Lobo
Formador
Hugo Alves da Cruz
Destinatários
Professores de todos os grupos de recrutamento
Releva
Despacho n.º 5741/.2015 - Enquadra-se na possibilidade de ser reconhecida e certificada como ação de formação de curta duração a que se refere a alínea d) do n.º 1 do artigo 6.º do Decreto-Lei n.º 22/2014.
Certificado pelo
CDCP - Conselho de Diretores da Comissão Pedagógica
Entidade formadora/Parceria
CFAE do Planalto Beirão e Fundação Lapa do Lobo
Enquadramento
Esta formação propõe-se abordar as múltiplas possibilidades de ativação do Caderno Criar Coragem (CCC) enquanto dispositivo de trabalho direto, prático, sintético e informal das ideias-chave relacionadas com ações artísticas participativas, procurando contribuir para a reflexão individual e coletiva e o fortalecimento do desenvolvimento deste tipo ações. Este caderno está disponível em formato impresso e digital e é orientado, principalmente, para jovens com idades entre 16 e os 23 anos, estudantes ou não, que tenham interesse em desenvolver ações artísticas participativas nas escolas e/ou outras lugares das suas comunidades, independentemente de terem ou não experiências neste tipo de ações. Nesta formação e a partir do CCC procura-se salientar pormenores, situar objetivos, provocar reflexões e potenciar a concretização de ideias de pessoas interessadas em qualquer tema (exs.: ambiente, ativismo, educação, política, cultura, tecnologias, intervenção social) e com particular gosto pela criação artística, a participação e suas conexões. A formação seguirá a organização do caderno passando por três partes – Coragem para perguntar, Coragem para criar, e Inspirações e informações para pessoas persistentemente insatisfeitas com ações artísticas participativas.
Objetivos
- Identificar os aspetos relevantes no desenvolvimento de projetos artísticos em contextos comunitários diversos com o envolvimento dos atores locais; - Estimular a capacidade de análise crítica das dinâmicas comunitárias como ponto de partida para o desenho e implementação de ações artísticas participativas e comunitárias; - Aceder criticamente a processos/dispositivos envolvidos em experiências nacionais e internacionais de práticas artísticas participativas e comunitárias; - Potenciar o trabalho em rede entre diferentes áreas (educação, cultura, saúde, ação social) e agentes distintos (profissionais, voluntários, mediadores, comunidade em geral) nestes contextos; - Promover a exploração dos modos de usar as propostas do CCC explorando os seus diferentes cadernos e recorrendo a exercícios práticos.
Conteúdos
Esta oficina propõe uma aproximação a um discurso e a uma praxis sustentada, estruturada, informada e, por isso, com maior possibilidade de inscrição no domínio das práticas artísticas participativas e comunitárias. Da interação entre as práticas artísticas, a participação e as comunidades locais emergem lugares de criação com um potencial específico e características próprias. A proposta passa por, a partir do Caderno Criar Coragem (CCC) – Hugo Cruz (texto) e Tiago Galo (Ilusração) editado pelo Plano Nacional das Artes - ter contacto com diferentes perspetivas sobre estas práticas, com destaque para as dimensões cultural, artística, educativa, comunitária, social e politica numa visão articulada e complementar. Esta ACD baseia-se numa abordagem teórico-prática partindo da manipulação do CCC e das experiências dos distintos participantes e dos diferentes espaços, instituições e territórios.
Metodologias
Método ativo e expositivo recorrendo a imagens, esquemas e sínteses. Visualização de vídeo e jogos teatrais
Modelo
Preenchimento de um questionário pelos formandos e formadores e análise do tratamento estatístico em reunião da secção de formação e monitorização e conselho de diretores deste CFAE.
Cronograma
| Sessão | Data | Horário | Duração | Tipo de sessão |
| 1 | 04-03-2026 (Quarta-feira) | 14:30 - 18:30 | 4:00 | Presencial |
INSCREVER-ME
Criar coragem: Fazer acontecer ações artísticas participativas
Não Docentes
Outro
4.0 horas
Presencial
Pessoal Não Docente
Esta formação propõe-se abordar as múltiplas possibilidades de ativação do Caderno Criar Coragem (CCC) enquanto dispositivo de trabalho direto, prático, sintético e informal das ideias-chave relacionadas com ações artísticas participativas, procurando contribuir para a reflexão individual e coletiva e o fortalecimento do desenvolvimento deste tipo ações.
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Ref. (PND)ACD3 25/26 Inscrições abertas até 02-03-2026 INSCREVER-ME
Registo de acreditação: ACD 3 25/26
Modalidade: Outro
Duração: 4.0 horas
Início: 04-03-2026
Fim: 04-03-2026
Regime: Presencial
Local: Fundação Lapa do Lobo
Destinatários
Pessoal Não Docente
Acreditado pelo
CDCP - Conselho de Diretores da Comissão Pedagógica
Entidade formadora/Parceria
CFAE do Planalto Beirão e Fundação Lapa do Lobo
Enquadramento
Esta formação propõe-se abordar as múltiplas possibilidades de ativação do Caderno Criar Coragem (CCC) enquanto dispositivo de trabalho direto, prático, sintético e informal das ideias-chave relacionadas com ações artísticas participativas, procurando contribuir para a reflexão individual e coletiva e o fortalecimento do desenvolvimento deste tipo ações. Este caderno está disponível em formato impresso e digital e é orientado, principalmente, para jovens com idades entre 16 e os 23 anos, estudantes ou não, que tenham interesse em desenvolver ações artísticas participativas nas escolas e/ou outras lugares das suas comunidades, independentemente de terem ou não experiências neste tipo de ações. Nesta formação e a partir do CCC procura-se salientar pormenores, situar objetivos, provocar reflexões e potenciar a concretização de ideias de pessoas interessadas em qualquer tema (exs.: ambiente, ativismo, educação, política, cultura, tecnologias, intervenção social) e com particular gosto pela criação artística, a participação e suas conexões. A formação seguirá a organização do caderno passando por três partes – Coragem para perguntar, Coragem para criar, e Inspirações e informações para pessoas persistentemente insatisfeitas com ações artísticas participativas.
Objetivos
- Identificar os aspetos relevantes no desenvolvimento de projetos artísticos em contextos comunitários diversos com o envolvimento dos atores locais; - Estimular a capacidade de análise crítica das dinâmicas comunitárias como ponto de partida para o desenho e implementação de ações artísticas participativas e comunitárias; - Aceder criticamente a processos/dispositivos envolvidos em experiências nacionais e internacionais de práticas artísticas participativas e comunitárias; - Potenciar o trabalho em rede entre diferentes áreas (educação, cultura, saúde, ação social) e agentes distintos (profissionais, voluntários, mediadores, comunidade em geral) nestes contextos; - Promover a exploração dos modos de usar as propostas do CCC explorando os seus diferentes cadernos e recorrendo a exercícios práticos.
Conteúdos
Esta oficina propõe uma aproximação a um discurso e a uma praxis sustentada, estruturada, informada e, por isso, com maior possibilidade de inscrição no domínio das práticas artísticas participativas e comunitárias. Da interação entre as práticas artísticas, a participação e as comunidades locais emergem lugares de criação com um potencial específico e características próprias. A proposta passa por, a partir do Caderno Criar Coragem (CCC) – Hugo Cruz (texto) e Tiago Galo (Ilusração) editado pelo Plano Nacional das Artes - ter contacto com diferentes perspetivas sobre estas práticas, com destaque para as dimensões cultural, artística, educativa, comunitária, social e politica numa visão articulada e complementar. Esta ACD baseia-se numa abordagem teórico-prática partindo da manipulação do CCC e das experiências dos distintos participantes e dos diferentes espaços, instituições e territórios.
Metodologias
Método ativo e expositivo recorrendo a imagens, esquemas e sínteses. Visualização de vídeo e jogos teatrais
Avaliação
Frequência
Modelo
Preenchimento de um questionário pelos formandos e formadores e análise do tratamento estatístico em reunião da secção de formação e monitorização e conselho de diretores deste CFAE.
Cronograma
| Sessão | Data | Horário | Duração | Tipo de sessão |
| 1 | 04-03-2026 (Quarta-feira) | 14:30 - 18:30 | 4:00 | Presencial |
INSCREVER-ME
Professores que inspiram: comunicação assertiva e conflitos positivos
Educadores e professores do 1º ciclo e professores de educação especial do AET Cândido de Figueiredo e do AET Tomaz Ribeiro
ACD
4.0 horas
Presencial
Educadores e professores do 1º ciclo e professores de educação especial do AET Cândido de Figueiredo e do AET Tomaz Ribeiro
A comunicação eficaz é uma competência essencial para todos os profissionais da educação, sendo determinante na relação com alunos, colegas, encarregados de educação e restante comunidade escolar. Uma comunicação clara, empática e assertiva permite melhorar o ambiente educativo, prevenir conflitos e ...
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Ref. ACD7 Inscrições abertas até 01-03-2026 INSCREVER-ME
Registo de acreditação: ACD 7 25/26
Modalidade: Ação curta duração
Duração: 4.0 horas
Início: 10-03-2026
Fim: 11-03-2026
Regime: Presencial
Local: Escola Básica de Tondela
Formador
Inês Soares Pessoa Marques
Elizabete Maria Ferraz Loureiro
Destinatários
Educadores e professores do 1º ciclo e professores de educação especial do AET Cândido de Figueiredo e do AET Tomaz Ribeiro
Releva
Despacho n.º 5741/.2015 - Enquadra-se na possibilidade de ser reconhecida e certificada como ação de formação de curta duração a que se refere a alínea d) do n.º 1 do artigo 6.º do Decreto-Lei n.º 22/2014.
Certificado pelo
CDCP - Conselho de Diretores da Comissão Pedagógica
Entidade formadora/Parceria
CFAE do Planalto Beirão
Enquadramento
A comunicação eficaz é uma competência essencial para todos os profissionais da educação, sendo determinante na relação com alunos, colegas, encarregados de educação e restante comunidade escolar. Uma comunicação clara, empática e assertiva permite melhorar o ambiente educativo, prevenir conflitos e fomentar uma aprendizagem mais eficaz. Desenvolver competências comunicativas é, portanto, uma mais-valia não só no desempenho profissional como também no bem-estar pessoal dos docentes.
Objetivos
• Identificar os diferentes estilos de comunicação. • Desenvolver estratégias de comunicação eficaz em contexto escolar. • Melhorar a escuta ativa e a empatia nas interações com alunos e colegas. • Praticar a assertividade na expressão de opiniões e na gestão de conflitos. • Reconhecer barreiras e ruídos na comunicação e saber como ultrapassá-los. • Promover a inteligência emocional na comunicação.
Conteúdos
• Conceitos fundamentais da comunicação interpessoal. • Princípios da escuta ativa e da empatia comunicacional. • Técnicas de comunicação assertiva e feedback construtivo. • Gestão de conflitos e resolução de mal-entendidos. • Comunicação com diferentes perfis de alunos e com famílias.
Metodologias
• Exposição teórica com apoio de suportes visuais. • Análise de casos práticos e simulações de situações reais. • Exercícios de role-play e dinâmicas de grupo. • Trabalhos em pares para prática da escuta ativa e assertividade. • Partilha de experiências e reflexão em grupo.
Modelo
Preenchimento de um questionário pelos formandos e formadores e análise do tratamento estatístico em reunião da secção de formação e monitorização e conselho de diretores deste CFAE.
Observações
Ação prioritária para docentes do Agrupamento de Escolas de Tondela Cândido de Figueiredo e Agrupamento de Escolas de Tondela Tomaz Ribeiro.
Ação prioritária para docentes do Agrupamento de Escolas de Tondela Cândido de Figueiredo e Agrupamento de Escolas de Tondela Tomaz Ribeiro.
Cronograma
| Sessão | Data | Horário | Duração | Tipo de sessão |
| 1 | 10-03-2026 (Terça-feira) | 17:30 - 19:30 | 2:00 | Presencial |
| 2 | 11-03-2026 (Quarta-feira) | 17:30 - 19:30 | 2:00 | Presencial |
INSCREVER-ME
Ver para crer - Mediação de leitura
Professores bibliotecários, professores de português, professores do 1º ciclo
ACD
3.0 horas
Presencial
Professores bibliotecários, professores de português, professores do 1º ciclo
A presente ação de formação surge da necessidade de enquadrar e dar seguimento a uma sessão de motivação para a leitura desenvolvida com turmas por uma mediadora de leitura externa ao universo da escola.
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Ref. ACD13 Inscrições abertas até 09-03-2026 INSCREVER-ME
Registo de acreditação: ACD 13 25/26
Modalidade: Ação curta duração
Duração: 3.0 horas
Início: 11-03-2026
Fim: 11-03-2026
Regime: Presencial
Local: Fundação Lapa do Lobo
Destinatários
Professores bibliotecários, professores de português, professores do 1º ciclo
Releva
Despacho n.º 5741/.2015 - Enquadra-se na possibilidade de ser reconhecida e certificada como ação de formação de curta duração a que se refere a alínea d) do n.º 1 do artigo 6.º do Decreto-Lei n.º 22/2014.
Certificado pelo
CDCP - Conselho de Diretores da Comissão Pedagógica
Entidade formadora/Parceria
CFAE do Planalto Beirão e Fundação Lapa do Lobo
Enquadramento
A presente ação de formação surge da necessidade de enquadrar e dar seguimento a uma sessão de motivação para a leitura desenvolvida com turmas por uma mediadora de leitura externa ao universo da escola. Sessões de mediação da leitura com o objetivo de desenvolver expectativas de leitura nos alunos são mais eficazes se estes tiverem acesso aos títulos que são explorados, e se a sua leitura for acompanhada e incentivada pelos mediadores formais da escola (professores de turma e professores bibliotecários). Esta ação pretende dar instrumentos aos formandos para que aprofundem os seus critérios de seleção de livros para os seus públicos, para que possam reproduzir ou adaptar estratégias de motivação para a leitura e para que possam desenvolver instrumentos e ações de monitorização da leitura, garantindo assim que a leitura por prazer se efetiva.
Objetivos
Valorizar e implementar processos de promoção da leitura; Integrar uma sessão de mediação da leitura numa estratégia de promoção da leitura consistente e prolongada no tempo; Adequar critérios de seleção de livros a vários perfis de leitor; Definir estratégias para o desenvolvimento de projetos individuais de leitura, tal como estão previstos nos curricula da disciplina de português.
Conteúdos
1. Enquadramento teórico e estratégico da sessão de mediação de leitura: criar expectativas, como e porquê? 2. Escolha de livros associados a perfis de leitor: critérios de seleção. 3. Enquadramento de uma ação de criação de expectativas num processo de promoção da leitura: objetivos e estratégias possíveis.
Metodologias
Exposição dialogada; trabalho colaborativo; aprendizagem baseada na solução de problemas.
Modelo
Preenchimento de um questionário pelos formandos e formadores e análise do tratamento estatístico em reunião da secção de formação e monitorização e conselho de diretores deste CFAE.
Cronograma
| Sessão | Data | Horário | Duração | Tipo de sessão |
| 1 | 11-03-2026 (Quarta-feira) | 14:30 - 17:30 | 3:00 | Presencial |
INSCREVER-ME
Atualização e aprofundamento científico-didático no ensino de português
Docentes do grupo 300, 310 e 320
Oficina
50.0 horas
b-learning
Professores dos grupos de recrutamento 300, 310 e 320
O Decreto-Lei n.º 55/2018 tem como desígnio a promoção da inclusão, do sucesso educativo e da qualidade das aprendizagens dos alunos, através de uma maior flexibilidade na gestão curricular e no desenvolvimento da educação para a cidadania.
Desde a implementação do Decreto-Lei n.º 55/2018, a formação ...
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Ref. C9-A1 Inscrições abertas até 17-03-2026 INSCREVER-ME
Registo de acreditação: CCPFC/ACC-129202/24
Modalidade: Oficina de Formação
Duração: 50.0 horas (25.0 horas presenciais + 25.0 horas de trabalho autónomo)
Início: 16-04-2026
Fim: 02-06-2026
Regime: b-learning
Local: ES Tondela
Formador
Rosa Maria Marques Coimbra Fernandes
Destinatários
Professores dos grupos de recrutamento 300, 310 e 320
Releva
Para os efeitos previstos no n.º 1 do artigo 8.º, do Regime Jurídico da Formação Contínua de Professores, a presente ação releva para efeitos de progressão em carreira de Professores dos grupos de recrutamento 300, 310 e 320. Mais se certifica que, para os efeitos previstos no artigo 9.º, do Regime Jurídico da Formação Contínua de Professores (dimensão científica e pedagógica), a presente ação releva para efeitos de progressão em carreira de Professores dos grupos de recrutamento 300, 310 e 320.
Acreditado pelo
CCPFC - Conselho Científico Pedagógico de Formação Contínua
Entidade formadora/Parceria
CFAE do Planalto Beirão
Enquadramento
O Decreto-Lei n.º 55/2018 tem como desígnio a promoção da inclusão, do sucesso educativo e da qualidade das aprendizagens dos alunos, através de uma maior flexibilidade na gestão curricular e no desenvolvimento da educação para a cidadania. Desde a implementação do Decreto-Lei n.º 55/2018, a formação tem-se centrado, maioritariamente, na capacitação dos docentes ao nível das práticas pedagógicas e gestão da sala de aula adequadas à gestão flexível do currículo. Importa, agora, centrar os processos de desenvolvimento profissional em outras áreas, que, em conjunto com a capacitação já implementada, permitirão a consolidação dos 3 objetivos enunciados (Inclusão, Sucesso e Qualidade das aprendizagens). Assim, o desenvolvimento de opções curriculares eficazes, inovadoras e promotoras de qualidade no processo educativo, numa perspetiva disciplinar e interdisciplinar, beneficiará da atualização científica e didática dos docentes. Deste modo, procura-se desenvolver uma formação centrada nas componentes científicas e didáticas dos temas/domínios específicos das Aprendizagens Essenciais (AE) das disciplinas de Português e de Literatura Portuguesa, em articulação com as áreas de competências previstas no Perfil dos Alunos à Saída da Escolaridade Obrigatória (PA), concretizando-se entendimento sobre a construção curricular em vigor.
Objetivos
- Promover a atualização científica e didática dos docentes em temas/domínios da(s) disciplina(s); - Analisar as implicações práticas do PA no desenvolvimento curricular, bem como compreender a relação entre as AE e o PA; - Promover a utilização e a partilha de recursos e materiais pedagógicos concebidos durante a oficina de formação que incentivem a utilização de estratégias ativas e inclusivas, em contexto de sala de aula.
Conteúdos
Módulo 1 – Currículo: dos referenciais à gestão (2,5 horas) Conceitos e perspetivas curriculares (articulação PA/AE/Inclusão/ENEC/ desenvolvimento de competências digitais dos alunos no processo de aprendizagem) O PA e as suas implicações práticas na gestão curricular (exploração do ponto 6 do PA); As AE e a sua articulação com as áreas de competências do PA (ações estratégicas das AE de cada disciplina). Ao longo do desenvolvimento dos módulos deve prever-se estratégias e atividades com vista ao recurso a ferramentas digitais por parte dos alunos. Módulo 2 - O lugar da gramática no ensino do Português (3.º CEB e ES - 5h) Abordagem dos principais marcos do desenvolvimento linguístico (lexical, fonológico, morfológico e sintático): o Dicionário Terminológico. O ensino da gramática no contexto da didática do português e dos documentos de referência para a disciplina de Português O processo de transposição didática no ensino da gramática, envolvendo as competências de leitura, escrita, de compreensão oral e expressão oral. Módulo 3 - A inferência na análise textual (3.º CEB e ES – 5h) Tipos de inferências As inferências na compreensão de textos escritos (ler, compreender e inferir) Trabalho experimental: textos de tipologias variadas; estrutura de questionários e tipos de perguntas. Módulo 4 - A argumentação: compreensão do oral, leitura e escrita (3.º CEB e ES – 5h) O papel de Aristóteles na conceção da argumentação Tipologia de argumentos A argumentação nos atos oral e escrito nas aulas de Português e de Literatura Portuguesa. Módulo 5 - O ensino e a aprendizagem do texto poético (3.º CEB e ES – 5h) A poesia ensina-se? Códigos poéticos: fónico-rítmico; estilístico; semântico-pragmático Estratégias de ensino da poesia. Módulo 6 - O ensino e a aprendizagem do texto narrativo (3.º CEB e ES – 5h) A compreensão leitora em textos narrativos Estratégias de ensino do texto narrativo Desenvolvimento de técnicas de aperfeiçoamento de escrita de texto narrativo (produção e revisão de texto narrativo). Módulo 7 - O lugar da leitura nas aulas de Português e de Literatura Portuguesa (3.º CEB/ES – 5h) Dinâmicas de leitura e de audição (tipologias textuais das Aprendizagens Essenciais) Avaliação da leitura. Módulo Final (2,5 horas) - Apresentação e discussão dos projetos desenvolvidos no âmbito da oficina.
Metodologias
A oficina é constituída por 8 módulos (2 obrigatórios e 6opcionais): Módulo 1 e módulo final – Obrigatórios e presenciais O módulo administrado em terceiro lugar tem de ter obrigatoriamente 5 horas presenciais. Os módulos opcionais são definidos tendo por referência temas/domínios sinalizados pelas escolas/formandos que irão participar na formação. Cada turma frequentará um conjunto de módulos que permita totalizar 25 horas de formação. Na última sessão presencial haverá a apresentação/partilha dos trabalhos e discussão dos resultados. Presencial/b-learning: reflexão, análise e discussão com recurso a diferentes fontes, alternando trabalho em pequeno e grande grupo; elaboração de trabalhos(planificação/tarefa/atividade. Trabalho Autónomo: será intercalado com as sessões presenciais e online; consolidação dos trabalhos(planificação/tarefa/atividade); aplicação prática em sala de aula dos trabalhos realizados; auscultação dos alunos em relação às atividades desenvolvidas.
Avaliação
A classificação de cada formando será realizada na escala de 1 a 10 conforme indicado no Despacho n.º 4595/2015, de 6de maio, respeitando todos os dispositivos legais da avaliação contínua e tendo por base a realização e discussão das tarefas propostas nas sessões, a elaboração e reflexão sobre tarefas concebidas e o trabalho final elaborado pelos formandos. O trabalho final deverá conter uma reflexão escrita individual sobre a formação e a sua participação na mesma, a identificação das aprendizagens realizadas e capacidades desenvolvidas, bem como, em anexo, duas planificações/tarefas/atividades no âmbito de cada um dos domínios/temas abordados.
Modelo
Preenchimento de questionário pelos formandos e pelo formador cujo tratamento estatístico é alvo de análise pela Secção de Formação e Monitorização e pelo Conselho de Diretores.
Bibliografia
Decreto-Lei n.º 55/2018, do Ministério da Educação (2018). Diário da República, I série – n.º 129.https://files.dre.pt/1s/2018/07/12900/0291802928.pdf DGE. (2017). Perfil dos Alunos à Saída da Escolaridade Obrigatória. Lisboa: Ministério da Educação/DGE. Currículo do Ensino Básico e do Ensino Secundário para a construção de Aprendizagens Essenciais baseadas no Perfildos Alunos. Disponível emhttps://www.dge.mec.pt/sites/default/files/Curriculo/Projeto_Autonomia_e_Flexibilidade/ae_documento_enquadrador.pdf Aprendizagens Essenciais. Disponível em https://www.dge.mec.pt/aprendizagens-essenciais-0 Dicionário Terminológico - https://dt.dge.mec.pt/index.php?id=n318
Cronograma
| Sessão | Data | Horário | Duração | Tipo de sessão |
| 1 | 16-04-2026 (Quinta-feira) | 17:30 - 20:00 | 2:30 | Presencial |
| 2 | 18-04-2026 (Sábado) | 09:00 - 12:00 | 3:00 | Online síncrona |
| 3 | 21-04-2026 (Terça-feira) | 18:00 - 20:00 | 2:00 | Online síncrona |
| 4 | 05-05-2026 (Terça-feira) | 18:00 - 20:00 | 2:00 | Presencial |
| 5 | 07-05-2026 (Quinta-feira) | 17:30 - 20:30 | 3:00 | Presencial |
| 6 | 12-05-2026 (Terça-feira) | 18:00 - 20:00 | 2:00 | Online síncrona |
| 7 | 16-05-2026 (Sábado) | 09:00 - 12:00 | 3:00 | Online síncrona |
| 8 | 19-05-2026 (Terça-feira) | 18:00 - 20:00 | 2:00 | Online síncrona |
| 9 | 28-05-2026 (Quinta-feira) | 17:30 - 20:30 | 3:00 | Online síncrona |
| 10 | 02-06-2026 (Terça-feira) | 17:30 - 20:00 | 2:30 | Presencial |
INSCREVER-ME
Gestão de Ansiedade, Stress e Prevenção do Burnout
Educadores e professores do ensino básico e secundário, de qualquer grupo disciplinar e professores de educação especial do AET Cândido de Figueiredo e do AET Tomaz Ribeiro
ACD
4.0 horas
Presencial
Educadores e professores do ensino básico e secundário, de qualquer grupo disciplinar e professores de educação especial do AET Cândido de Figueiredo e do AET Tomaz Ribeiro
O exercício da docência expõe estes profissionais a elevados níveis de exigência emocional e cognitiva, o que favorece o aparecimento de stress crónico, ansiedade e burnout. Estes fatores comprometem o equilíbrio psicofisiológico dos professores e influenciam negativamente a sua eficácia pedagógica. ...
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Ref. ACD4 Inscrições abertas até 02-06-2026 INSCREVER-ME
Registo de acreditação: ACD 4 25/26
Modalidade: Ação curta duração
Duração: 4.0 horas
Início: 03-06-2026
Fim: 03-06-2026
Regime: Presencial
Local: ES Tondela
Formador
Inês Soares Pessoa Marques
Elizabete Maria Ferraz Loureiro
Destinatários
Educadores e professores do ensino básico e secundário, de qualquer grupo disciplinar e professores de educação especial do AET Cândido de Figueiredo e do AET Tomaz Ribeiro
Releva
Despacho n.º 5741/.2015 - Enquadra-se na possibilidade de ser reconhecida e certificada como ação de formação de curta duração a que se refere a alínea d) do n.º 1 do artigo 6.º do Decreto-Lei n.º 22/2014.
Certificado pelo
CDCP - Conselho de Diretores da Comissão Pedagógica
Entidade formadora/Parceria
CFAE do Planalto Beirão
Enquadramento
O exercício da docência expõe estes profissionais a elevados níveis de exigência emocional e cognitiva, o que favorece o aparecimento de stress crónico, ansiedade e burnout. Estes fatores comprometem o equilíbrio psicofisiológico dos professores e influenciam negativamente a sua eficácia pedagógica. Especificamente, o burnout manifesta-se por exaustão emocional, despersonalização e redução da realização profissional, sendo intensificado por uma gestão ineficaz do stress. Neste sentido, a promoção de competências de autorregulação emocional, estratégias de coping e práticas de autocuidado revela-se essencial para prevenir o esgotamento e sustentar o bem-estar docente a longo prazo.
Objetivos
• Compreender os conceitos de ansiedade, stress e burnout em contexto docente. • Reconhecer sinais e fatores de risco associados a estes fenómenos. • Desenvolver estratégias práticas de gestão emocional e autorregulação. • Promover o autocuidado e a resiliência em ambiente profissional. • Criar um plano pessoal de prevenção do burnout.
Conteúdos
• Ansiedade, stress e burnout: definições, causas e impacto. • Principais indicadores de risco em contexto escolar. • Técnicas de respiração, relaxamento e mindfulness. • Gestão do tempo e prioridades. • Estratégias de autocuidado e work life balance. • Construção de um plano individual de cuidado e bem-estar.
Metodologias
• Exposição teórica com recurso a meios audiovisuais. • Atividades práticas (mindfulness, relaxamento muscular progressivo, respiração consciente, exercícios de reflexão). • Dinâmicas de grupo e partilha de experiências. • Trabalho individual orientado para o plano pessoal
Avaliação
Preenchimento de questionário pelos formandos e pelo formador cujo tratamento estatístico é alvo de análise pela Secção de Formação e Monitorização e pelo Conselho de Diretores.
Modelo
Preenchimento de um questionário pelos formandos e formadores e análise do tratamento estatístico em reunião da secção de formação e monitorização e conselho de diretores deste CFAE.
Bibliografia
• Pimenta, A., Ramos, D., Santos, G. & Rodrigues, M. A. (2023). Psychosocial Risks in Teachers from Portugal and England on the Way to Society 5.0. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(14):6347. • Moreira, A. et al. (2024). Burnout and Work-Family Conflict in Portuguese Teachers. Scholarly Journal of Psychology & Behavioral Sciences, 7(5). • Junça‑Silva, A. & Freire, C. (2022). Organizational Climate, Work–Family Conflict and Burnout: A Proposed Model for Portuguese Teachers. Sustainability, 14(21):13871. • Ferreira, M. et al. (2024). Physical and mental wellbeing, teaching efficacy and school connectedness – A study with preschool teachers in Portugal. Frontiers in Education.
Observações
Ação prioritária para docentes do Agrupamento de Escolas de Tondela Cândido de Figueiredo e Agrupamento de Escolas de Tondela Tomaz Ribeiro.
Ação prioritária para docentes do Agrupamento de Escolas de Tondela Cândido de Figueiredo e Agrupamento de Escolas de Tondela Tomaz Ribeiro.
Cronograma
| Sessão | Data | Horário | Duração | Tipo de sessão |
| 1 | 03-06-2026 (Quarta-feira) | 15:30 - 19:30 | 4:00 | Presencial |
INSCREVER-ME





















